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Cuando hablamos de ingredientes estrella en el cuidado de la piel, los retinoides están en los primeros puestos. Pero dentro de esta familia, ¿cuál es la mejor opción? Seguramente hayas escuchado hablar del retinol y el retinal, pero ¿sabes realmente cuál es más rápido, efectivo y menos irritante? En este artículo te lo explicamos de manera sencilla.
¿Qué son el retinol y el retinal?
Tanto el retinol como el retinal son derivados de la vitamina A y pertenecen al grupo de los retinoides, ingredientes con grandes beneficios para la piel:
- Estimulan la renovación celular, ayudando a mejorar la textura de la piel.
- Incrementan la producción de colágeno, reduciendo arrugas y líneas de expresión.
- Disminuyen la pigmentación, ayudando a unificar el tono de la piel.
Sin embargo, para que realmente funcionen, ambos necesitan convertirse en ácido retinoico, que es la forma activa que la piel puede utilizar. Aquí es donde encontramos la gran diferencia entre ambos.
¿Cómo se convierten en ácido retinoico?
El proceso de transformación es clave para entender por qué el retinal es más rápido y menos irritante que el retinol.
El retinol necesita dos pasos para convertirse en ácido retinoico:
- Primero, el retinol (que es un alcohol) se oxida y se transforma en retinal.
- Luego, el retinal se convierte en ácido retinoico, la forma activa.
Este proceso de doble conversión es más lento y, además, genera partículas reactivas del oxígeno (ROS), que pueden causar irritación en la piel.
El retinal solo necesita un paso:
- Pasa directamente de retinal a ácido retinoico.
Al requerir solo una conversión, actúa más rápido y produce menos especies reactivas del oxígeno, reduciendo el riesgo de irritación.
¿Cuál es mejor para tu piel?
Si buscas un producto que sea rápido, eficaz y menos irritante, el retinal es una mejor opción que el retinol.